De relatie sofroloog-patiënt/leerling.

Sofrologie gebeurt steeds in samenspraak tussen de therapeut en de patiënt/leerling. Zo worden de oefeningen steeds vooraf besproken en uiteindelijk start de sessie pas na toestemming van de patiënt/leerling. De relatie sofroloog-patiënt is er één van mens tot mens en is gebaseerd op wederzijds vertrouwen.

De sofroloog geeft informatie over de methode en leert je bepaalde technieken aan. Het is echter je taak om dit thuis verder in te oefenen. Door regelmatig te oefenen, krijg je een positieve invloed op jezelf en ondervind je de resultaten ervan. Net zoals bij sport is ook hier sprake van 'training'. Na enkele sessies kan je zelf enkele oefeningen aangeven die je onder begeleiding wil herhalen.

In de Sofrologie wordt de autonomie van de patiënt steeds gerespecteerd. De sofroloog luistert naar je verhaal, je lichamelijke gewaarwordingen en/of je ervaringen na een sessie, maar hij interpreteert ze niet. Hij zal niet zeggen wat je in de toekomst moet doen of wat je kan gewaarworden. Je blijft zelf verantwoordelijk voor wat je onderneemt.